ダイエット.com～超簡単♪ダイエット・食品・カロリーコントロール♪ バランスボール・ダイエット―ゆがみを直し、体の芯からしぼる!

ダイエットはカロリーコントロールだけではできない！ダイエットといっても、いろんなダイエットがあります。ここでは、効果的なダイエット・ココロのお話といろんなダイエット法を掲載しています。

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バランスボール・ダイエット―ゆがみを直し、体の芯からしぼる!

バランスボール・ダイエット―ゆがみを直し、体の芯からしぼる!
中野・ジェームズ修一
主婦の友社刊
発売日 2003-04

初めての方にはgoodです 2005-05-12
「ボールを買ったものの、乗って弾むぐらいしか分からない」という状態でしたが、解説と写真つきの本誌でレパートリーが増えました！楽しんでエクササイズをしています！

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